Deze aflevering bespreek ik de staat van je borstcrawl techniek na de coronapauze. Ik beschrijf een aantal factoren die er voor zorgen dat het zwemmen minder goed gaat dan voor de zwembaden dicht gingen. Daarna bespreek ik wat je kan doen om het zwemmen weer op te pakken en vanaf training 1 je techniek te verbeteren.
In mijn blog beschrijf ik waarom ligging belangrijk is en hoe je die kan verbeteren.
Heb je feedback of een vraag, deel die dan hier.
Hierin vind je twee filmpjes: