Sneller worden in de borstcrawl lijkt vaak lastig en complex. Er zijn veel zaken om rekening mee te houden en je kunt je op veel gebieden focussen. In de blog bespreek ik onderwerpen die jou als triatleet helpen om sneller borstcrawl te zwemmen. Daarnaast bespreek ik onderwerpen als trainingsleer, fysiologie en probeer ik wetenschappelijke inzichten om te zetten naar tips die je gelijk in het zwembad (of het open water) kan toepassen.
Veel onderwerpen uit de blog komen ook terug in mijn podcast
Voor een snelle borstcrawl heb je na een goede ligging ook een goede doorhaal nodig. In deze blog beschrijf ik wat een goede doorhaal is en hoe je die kan verbeteren.