Snel borstcrawl zwemmen begint bij een goede ligging
Snel borstcrawl zwemmen en een triatlon winnen begint bij een goede ligging. In deze blog leg ik voor triatleten en open water zwemmers uit hoe je kan leren om je ligging te verbeteren.
Borstcrawl zwemmen met wetsuit of zonder wetsuit
In deze blog beschrijf ik de voor- en nadelen van het trainen in een zwembad met een wetsuit.
Je borstcrawl is minder goed geworden – De effecten van de lockdown op je lichaam
Je borstcrawl is minder goed geworden – Borstcrawl en corona De effecten van de corona… Lees verder »Je borstcrawl is minder goed geworden – De effecten van de lockdown op je lichaam
Borstcrawl leren zwemmen – Waar begin je?
Borstcrawl leren zwemmen – Hoe begin je? Je wilt beginnen aan je triatlon. Het fietsen… Lees verder »Borstcrawl leren zwemmen – Waar begin je?
Sneller borstcrawl zwemmen door een betere doorhaal
Voor een snelle borstcrawl heb je na een goede ligging ook een goede doorhaal nodig. In deze blog beschrijf ik wat een goede doorhaal is en hoe je die kan verbeteren.
Voor Een Snelle Borstcrawl Is Positie 11 Geen Effectieve Oefening
Waarom positie 11 geen effectieve oefening is voor een snelle borstcrawl​. In deze blog leg ik uit wat je wel moet doen.