Je hebt jaren getraind voor je borstcrawl. Eindelijk begin je te voelen dat je door het water glijdt. En precies op dat moment gooit de overheid de zwembaden dicht in de strijd tegen corona.
In deze blog leg ik uit wat deze corona sluiting voor effect heeft gehad op je lichaam en waarom je borstcrawl minder goed is geworden.
Deze blog schrijf naar aanleiding van een vraag die gesteld werd over mijn podcast. Daarom is het een wat technisch verhaal over wat er in je lichaam aan de hand is.
Ben je op zoek naar tips om sneller te zwemmen kijk dan bijvoorbeeld bij mijn artikel over de ligging.
De input van deze tekst komt uit een bijscholing die ik heb gegeven voor zwemtrainers. Wil je de powerpoints zien? Klik dan op de volgende links: Deel 1, Deel 2 en Deel 3.