Bij de ideale doorhaal is de ellenboog dan ook niet hoog.
Hij is wel boven de hand. Zodat je onderarm verticaal is. Maar je ellenboog zelf hoeft niet hoog te zijn.
Als je van voren naar de armpositie kijkt zie je een halve diamant. Vingers vlakbij de navel-neus lijn.
De hand beweegt recht naar achteren, vlak langs die navel-neus lijn.